Участник:Bruce Lee/Черновик: различия между версиями

Участник:Bruce Lee/Черновик (посмотреть исходный код)

Версия от 12:34, 11 августа 2013

975 байт добавлено , 11 августа 2013

→‎Расстройства сна

Bruce Lee

Автодосматривающие, Патрулирующие, em-bypass-2, Выверяющие

583

правки

@@ Строка 60: / Строка 60: @@
 {{Цитата|Эти изменения в графике принятия пищи сопровождаются изменениями в привычках сна,таких как задержка и сокращение периода сна,что влияет на эндокринную и нейроэндокринную системы.. Несколько сердечно-сосудистых параметров(таких как сердцебиение, кровяное давление,сосудистый тон и коагуляцию фибринолизов) показывают циркадную систему. в нескольких исследованиях сообщалось что вегетативная активность и мелатониновая ритмичность могут быть ответственны за циркадную систему сердечно-сосудистых параметров.'''Изменения в привычках сна в период Рамадана влияет на вегетативную активность и мелатониновую ритмичность'''.Другими негативными эффектами может быть то,что во время поста пациенты с сердечно-сосудистыми болезнями не могут принимать лекарства. Некоторые пациенты могут быть привезены в больницу с сердечно-сосудистыми симптомами вследствие плохой терапии.<ref>"Does Ramadan modify the Circadian Patterns?", Journal of Postgraduate Medicine, March 2006, Vol. 52 Issue 1 [https://tspace.library.utoronto.ca/bitstream/1807/6924/1/jp06011.pdf pdf]</ref>}}
-The following study was done in Saudi Arabia and it was observed that melatonin levels and REM sleep decreased during Ramadan:
+Данное исследование было проведено в Саудовской Аравии.Было обнаружено,что уровень мелатонина и фаза быстрого сна увеличиваются во время Рамадана.
+{{Цитата|Пост в месяц Рамадан  отличается от регулярного и эксперементального постов. Данный проект был проведен с целью объективно оценить последствия от поста на сон,дневную сонливость и циркадный цикл уровня мелатонина. Восемь здоровых волонтеров сообщили в Центр расстройста сна о 4-х случаях полисомнографии и о множественных тестах ожидания сна:1)первоначальное посещение для адаптации;2)за 2 недели до Рамадана(BL) ;3)в течение первой и третьей недели Рамадана(R1,R3).Уровень мелатонина в слюне был измерен с помощью радиоимунноанализа.Задержка сна ночью была значительно короче и  движение глаз было также меньше,к R3 по сравнению с BL. Не было никакого различия в задержке сна между BL и Рамаданом. Хотя уровень мелатонина сохранял всю ту же циркадную систему в Bl,R1 и R3, '''он имел плоский наклон и более низкий пик в полночь(00:00) в R1 и R3.Данное исследование показало значительно сокращение в задержке сна и движении глаз во время 4-й недели Рамадана.'''В противном случае, не было бы значительного влияния Рамадана на сон и  не было бы выявлено увеличения дневной сонливости.ХотяХотя уровень мелатонина имел бы всю ту же циркадную систуме во время Рамадана, '''уровень гормонов значительно  снизился по сравнению с исходным.''' '''<ref>Ahmed S. BaHammam, "[http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2004.00135.x/abstract Effect of fasting during Ramadan on sleep architecture, daytime sleepiness and sleep pattern]", Sleep and Biological Rhythms, Volume 2, Issue 2, pages 135–143, June 2004</ref>}}
-{{Quote||'''Abstract:'''
-Fasting during Ramadan is distinct from regular voluntary or experimental fasting. This project was conducted to objectively assess the effect of Ramadan fasting on sleep architecture, daytime sleepiness and the circadian cycle of melatonin level. Eight healthy volunteers reported to the Sleep Disorders Center on four occasions for polysomnography and multiple sleep latency tests: 1) an initial visit for adaptation; 2) 2 weeks before Ramadan (BL); and 3,4) during the first and third weeks of Ramadan (R1, R3). Salivary melatonin level was measured using radioimmunoassay. Sleep latency at night was significantly shorter and the amount of rapid eye movement sleep was significantly less, at R3 compared to BL. There was no difference in multiple sleep latency test data between BL and Ramadan. Although melatonin level kept the same circadian pattern at BL, R1 and R3, '''it had a flatter slope and a significantly lower peak at midnight (00:00) at R1 and R3.''' '''This study showed a significant reduction in sleep latency and rapid eye movement sleep during the third week of Ramadan fasting.''' Otherwise, there was no significant effect of Ramadan on sleep architecture and assessment revealed no increase in daytime sleepiness. Although melatonin level had the same circadian pattern during Ramadan, the '''level of the hormone dropped significantly from baseline.'''<ref>Ahmed S. BaHammam, "[http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2004.00135.x/abstract Effect of fasting during Ramadan on sleep architecture, daytime sleepiness and sleep pattern]", Sleep and Biological Rhythms, Volume 2, Issue 2, pages 135–143, June 2004</ref>}}
 ===Дневная сонливость и настороженность===